Du är på väg till kommunens karriärwebbplats Jobba i Knivsta.
Se vad vi erbjuder!

Du är på väg till vår näringslivswebbplats. Här hittar du allt om näringsliv i Knivsta – från etableringsmöjligheter till företagarnätverk.

Du är på väg till Knivsta.se - Knivsta kommuns webbplats


Kontakta oss via Kontaktcenter eller nyttja våra e-tjänster

Välkommen till Självservice!

Välj e-tjänster eller blanketter för att utföra ditt ärende till kommunen.
För de flesta ärenden får du ladda ned en blankett, fylla i och skicka in med vanlig post.
Vi erbjuder också e-tjänster, flera av dem inom områdena Förskola och skola respektive Bygga, bo och miljö.
Vår e-tjänsteportal fungerar i de flesta webbläsare, dock ej Internet Explorer.

Välkommen att lyssna på Knivsta.se

Sök på webbplatsen

Gym

I gymmet kan du konditions- och styrketräna på maskiner från Life Fitness. Det finns cyklar, stepmaskiner, löpband, crosstrainers, roddmaskin, stakmaskin, trappmaskin och fria vikter. 

Styrketräning

Att styrketräna är att investera i din kropp!

Styrketräning är en träningsform där du tränar upp styrkan i såväl muskler som skelett, senor och ligament. Denna träningsform kan utövas av alla människor i alla åldrar.

Positiva effekter av styrketräning

  • Färre skador
  • Minska risken för arbetsskador, t.ex. rygg-och nack besvär
  • Syreupptagningsförmågan förbättras, dvs. du får bättre kondition som gör dig piggare och uthålligare
  • Sömnen förbättras, du somnar lättare och sover bättre
  • Blodtrycket stabiliseras
  • Andelen kroppsfett blir mindre
  • Du får starkare hjärta och lungor
  • Du känner större självförtroende
  • Din förbränning förhöjs

Instruktion

Vid ny kund ingår en kostnadsfri instruktion. Boka tid i receptionen eller på telefon 018-347730

Obligatorisk instruktion för dig som är 14-15år.

Målsmans underskrift krävs om du är under 18 år.

Legitimation kan krävas.

Hjälpte informationen på sidan dig?

Tack för att du skickar in dina synpunkter – du hjälper oss i vårt arbete med att utveckla webbplatsen.

Sidan uppdaterades: 17 juni 2020